当一个家庭出现了离婚或分开抚养的情况，如果父母中的一方没有获得孩子的抚养权，那么对于ta来说，想要看望自己的孩子可能并不容易。但是，不获得抚养权并不代表父母之间就要断绝和孩子的联系和互动。以下是一些方法和建议，帮助不获得抚养权的父母和孩子之间保持联系和互动。
1. 与孩子的母亲协商
如果没有获得孩子的抚养权，就需要与孩子的母亲进行沟通和协商，商定看望孩子的时间、地点和方式等问题，并尽量遵守约定，保持稳定的交流和互动。
2. 保持联系
把孩子的电话号码、地址和电子邮件地址等联系方式记录下来，定期与孩子沟通交流，问候ta的生活和学习情况，分享自己的生活和体验，以保持亲子关系。
3. 提供帮助
如果有条件，可以向孩子的母亲提供必要的支持和帮助，例如支付孩子的学费或生活费、购买孩子的衣物或玩具等，以便增强与孩子的亲密关系。
4. 制定计划
在与孩子的母亲协商的基础上，制定具体的计划，例如每周或每月见面一次，或者在特定的节假日或周末见面，以确保与孩子的交流和互动。
5. 寻求法律帮助
如果孩子的母亲不遵守协议或限制父亲与孩子的交流，可以寻求法律帮助，通过法律手段保护自己和孩子的合法权益。
总之，不获得抚养权的父母和孩子之间保持联系和互动并不是一件容易的事情，但是只要采取一些积极的措施，尽力维护亲子关系，就可以让孩子感受到父母的关爱和温暖，培养健康的心理和情感发展。
