吴雅婷要争取孩子的抚养权，需要采取以下措施：
1. 充分准备证据
吴雅婷需要充分准备证据，以证明自己有能力照顾孩子，并能给孩子提供更好的生活条件和教育。这些证据包括：自己的收入和工作状况、住房条件、教育背景、孩子的学籍、医疗保健等方面的信息。
2. 寻求法律援助
吴雅婷可以寻求法律援助，了解自己在抚养权争夺案件中的法律地位和权利。如果需要，可以请专业律师提供法律咨询和服务，以及代表其出庭辩护。
3. 与前夫协商
吴雅婷可以与前夫协商，就孩子的抚养问题达成最好的协议。通过相互谅解和协商，可以避免不必要的法律冲突和争执。
4. 提供证据证明对方不适合担任抚养人
如果前夫存在不良的生活习惯或不良的家庭环境，吴雅婷可以提供证据证明对方不适合担任孩子的抚养人。这些证据可以包括：前夫的违法犯罪记录、酗酒、吸毒或暴力等方面的行为记录，或者其它不良家庭环境方面的证据。
5. 尊重法院的判决
最后，吴雅婷也需要尊重法院的判决。如果法院认定前夫有能力担任孩子的抚养人，吴雅婷也需要接受这个判决，并尽力配合前夫共同照顾孩子。
