争取孩子的抚养权是一件非常复杂的事情，需要考虑很多因素，包括孩子的年龄、上下学、生活、成长环境等。以下是一些争取孩子抚养权的方法和建议：
1.和对方协商和解
争取孩子的抚养权的第一个步骤是与对方进行协商和解。在协商过程中，父母应当保持冷静，尊重对方在孩子教养方面的想法和意见。通过协商，父母可以制定可行的方案，共同达成一致意见，从而避免长期的争端和官司。
2.寻求法律援助
如果自己无法与对方协商和解，可以寻求拥有律师资质的专业人员的帮助，了解自己的权利和利益，学习如何为自己辩护。法律援助可以提供各种法律资源和文件，如离婚申请书、抚养费申请书等。
3.打造孩子的好成绩单
父母应该注重孩子的教育，建立优秀的学习成绩和良好的品行记录。在争取孩子抚养权的过程中，这些记录可以成为一个帮助父母争取孩子抚养权的有力证据。
4.创建一个稳定的生活环境
在争取孩子抚养权的过程中，双方争执之一的重点可能是孩子的居住环境。因此，父母应在家庭方面创造出一个稳定、宁静的生活环境。提供一个宁静的生活环境，可以使孩子身心健康地成长。
5.尊重孩子的意愿
如果孩子已经有了自己的意见和想法，尊重并理解他们的想法，聆听他们的声音和需求。如果孩子已经表达出想要和另一个亲生父母生活的愿望，则可以考虑他们的感受，同时也可以向法律机构求助解决争端。
总之，在争取孩子抚养权的过程中，需要考虑孩子的权益和最佳利益。父母应该尽力保持冷静、合理、聆听，妥善解决争端，创造一个稳定、健康的生活环境，以及争取孩子的最佳利益。
