离婚和抚养权是两件不同的事情，离婚是终止婚姻关系的法律程序，而抚养权是关于谁来负责照顾未成年子女的问题。虽然离婚和抚养权没有直接的联系，但是在很多情况下，两者的争议会同时出现。那么，可以先离婚再争抚养权吗？
答案是可以的。事实上，许多人选择先离婚再争取抚养权，因为离婚一旦达成，双方对于财产、负债和子女抚养的责任都会有明确的安排。这对于争取抚养权来说是很有帮助的，因为离婚后子女归属的事情也会更加明确，争议也会减少。此外，离婚后，如一方占有子女照料权，则可以提供一些额外的资料来为争取抚养权做更好的准备。
但是，需要注意的是，离婚过程中的子女抚养问题需要谨慎地处理。离婚时确定的子女抚养问题可能会影响抚养费和孩子抚养的实际情况。如果你离婚时没有注意到这些问题，后续争取抚养权的过程可能会更加困难。所以，建议在离婚之前，双方应该就子女抚养问题进行协商，达成一致意见，并告知法院在离婚判决中。若无法协商，必须先离婚，然后单独申请抚养权，双方将再次进入争议的状态，而这可能会消耗更多的金钱和时间。
总之，可以先离婚再争取抚养权，但需要注意离婚过程中的子女抚养问题，以免影响后续的抚养权争议。最好的方法是在离婚前妥善处理子女抚养的问题，并告知法院。这样可以避免不必要的纷争和麻烦。
