申请小孩抚养权是一个复杂的过程，需要进行多方面的准备和行动。以下是一些步骤和建议：
1. 弄清法律：在申请抚养权之前，应该先了解当地的法律规定，包括父母权利和义务方面的相关法律条款。可以咨询律师或者参考法律书籍、网络资源等途径。
2. 建立证据：在法律程序中，证据是非常重要的。可以从以下几个角度收集证据：记录小孩与每个家长的时间和经历，收集医疗文件、教育文件等描写小孩健康、学习等方面的材料，以及其他有利于自己申请抚养权的证据。
3. 寻求建议：在准备申请前，可以寻求律师、社工等资源，获得建议、支持和帮助，例如向法律援助机构征求帮助等。
4. 提出申请：当你准备好所有材料和证据后，可以向当地法院提交申请表格，申请抚养权。在提交申请表格之前，应该清楚地说明自己的理由和证据，并且遵循法律程序和要求。
5. 出庭后辩论：当法院接受你的申请之后，会设置一次庭审日期。你需要准时到场，遵循法院要求，表达自己的想法和证据，并参与辩论。请注意尊重对方、谨慎行事，以确保自己有更多的机会获得抚养权。
最后，申请抚养权是一个挑战性的过程，需要耐心、谨慎、有准备和有计划的执行。请记住，在申请抚养权的时候，始终优先考虑小孩的健康和福利，因为这是你的最终目标。
