首先，要回孩子的抚养权需要了解法律的规定和程序，这需要咨询专业律师或者法律机构的帮助。其次，要进行一系列的准备工作，包括搜集证据、准备相关文件和证明等。例如，搜集证据可以通过调查孩子的生活情况、记录与对方交往的过程、拍摄照片和视频等方式，以证明自己更适合担任孩子的抚养人。然后需要通过法律途径，向法院提起诉讼，提出要求回收孩子的抚养权。在此过程中，要坚持自己的立场和主张，同时也要注重与对方的沟通和协调，尽量避免冲突和矛盾的激化。
此外，为了加强自己的抚养权主张，还需注意以下几点。
1、孩子的教育和成长需要关心和照顾。不仅仅是提供物质上的保障，还要注重孩子心理健康和成长发展。
2、要尊重孩子的意愿和看法，尽量不对孩子产生过多的影响。在孩子是否愿意跟自己生活等决定上，也应该向法院提供清晰的证据。
3、另一方对孩子的影响也需要进行分析和研究。比如，对方的生活环境、对孩子的关心和照顾等等。不应该盲目放弃，也不能因为学习、工作等原因而不去争取。
总之，要回收孩子的抚养权需要深入调查研究、努力争取和坚定信念。这既是为了孩子的成长和发展，也是为了自己的权益和尊严。
