如果你要参加一个要抚养权开庭的程序，你需要做好以下准备：
1.了解你的法律权利：在法庭上，你需要知道你是什么样的扶养人，从法律角度讲，你的权利和责任是什么，以及你在整个程序中可能遇到的问题和障碍。
2.收集证据：准备前，要考虑要提交的文件和证据。这可能包括孩子的医疗记录和学校记录，以及能够支持你的主张的证词或证人陈述。
3.保持冷静：即使感觉强烈情绪，也要尽可能保持冷静和有理。法庭上会有议论和质疑，保持冷静有助于你的立场。
4.聘请联合律师：如果你觉得自己需要联合律师的帮助，聘请一个好的律师，能够提供专业知识和支持，同时代表你的孩子利益。
5.研究法院规则：要求不同法院可能有不同的规则和程序，要花时间了解这些，以避免在程序中犯错误。
参加抚养权的开庭程序可能会是一个异常复杂和挑战性的过程，但准备好可以帮助您在法院中得到您想要的结果。
