如果一个孩子的前夫或前妻的亲妈来争抚养权，那么这就是一个复杂而又令人感到压力的情况。首先，你需要考虑的是孩子的利益。为了确保孩子的幸福和安全，必须确保抚养权的争议得到妥善解决。以下是一些应对这种情况的建议：
1.尽早寻求法律援助：如果你的前夫或前妻的亲妈要抢夺孩子的抚养权，你必须尽早寻求法律援助。请与一位经验丰富的家庭法律师联系，确保你知道你的权利和责任。这样不仅可以让你了解自己在这个局面中具有的合法权益，同时还可以了解自己应该做些什么来保护孩子的权益。
2.证明孩子与你的亲密关系：如果你有孩子的监护权，你必须证明你与孩子之间的紧密关系，以及你是孩子生活中的主要支持者。请准备相关证据，如医疗记录、学校成绩单和其他支持你的案例资料。
3.强调你的积极品质：当你被控制住争夺孩子的抚养权时，一个关键性的因素是你自己的品质和行为。请强调你的积极品质，如勤劳、爱心、责任等，以证明你能够有效地照顾好孩子。
4.考虑考虑妥协：尽管抚养权的争议可能会非常令人沮丧，但是仍然有可能在妥协后得以解决。在与前夫或前妻的亲妈进行交谈时，尝试寻求一些解决方案，以确保孩子的利益得到维护并且得以获得最好的守护。
在这种情况下，你必须保持清醒，冷静地处理局面，以确保孩子的权益得到最大限度的维护。最后，要记住的是，孩子是首要考虑的因素，保护他们的权益是最重要的。
