首先，女方需要联系一位律师，咨询相关的法律问题，特别是关于抚养权的问题。律师可以帮助女方制定一个合理的计划，并向法院提交申请。
其次，女方需要提供足够的证据，证明自己有能力照顾孩子，并且对孩子有更好的照顾和教育。
在证据方面，女方可以提供自己的工作证明、收入证明、住房证明、以及孩子在她身边的生活状况、健康状况等方面的证据。
同时，女方还需要提出明确的抚养计划，包括孩子的居住地、教育、生活费用、抚养和看护等方面的安排，以证明女方对孩子的抚养有明确的规划和安排，能够更好地照顾孩子的成长。
最后，女方还需要注意一些细节方面的问题，比如在法院审理期间保持冷静、遵守相关规定，以及尽可能地与孩子建立亲密关系，以证明自己对孩子的关爱和照顾，争取赢得法院的支持。
