孩子想要争回抚养权必须经过法律程序，因为抚养权是由法律规定的。以下是一些步骤：
1. 聘请律师：孩子要申请抚养，必须聘请专业律师代表他们，协助他们完成法律程序。律师将为他们制定一个合适的计划，并指导他们在整个过程中。
2. 寻找证据：孩子需要收集所有可能的证据来证明他们应该获得抚养权，如父母谁更有能力照顾孩子、谁更关心孩子、孩子在不同父母的环境中的表现、亲子关系和家庭历史等。证据可以是第三方证言、照片、医疗报告、学校报告和通信记录等。
3. 提交申请：孩子通过律师提交申请，请求法庭授权抚养权。律师将把所有证据用文件的形式提交给法庭，法庭将根据证据决定是否授权抚养权。
4. 出庭：当法庭审理案件时，孩子和他们的律师必须出庭，接受质询。在这个过程中，法官可能要进一步了解孩子的情况，以及为什么他们应该获得抚养权。如果需要，法官还可能要听取第三方的证词证明孩子的情况。
5. 制定协议：如果孩子赢得了抚养权，他们将和胜诉方达成抚养协议，其中包括每个家长的权利和义务。这个协议必须要具体而详细，以防止任何分歧和误解。
总之，孩子要想争回抚养权就需要采取一系列的措施，包括聘请律师、寻找证据、提交申请、出庭和制定协议。这些步骤皆须细致入微，以保证孩子获得更好的生活环境。
