抚养权申明应当包括以下内容：
1、明确身份：首先，申请人应当明确自己的身份，包括姓名、年龄、职业等信息，同时还需要注明与被申请抚养的对象之间的关系，例如是否为自己的子女以及具体与被申请抚养的对象有关的亲属关系。
2、提出求抚养的理由：申请人需要详细陈述自己提出抚养请求的理由，包括当前抚养情况的不足或缺陷，以及自己具备的抚养条件等。
3、详细陈述对被申请抚养的对象的关怀和爱心：抚养权是一项涉及人身利益和幸福感的申请，因此，申请人需要在申明中表达对被申请抚养的对象的关怀和爱心。这可以通过简述对被申请抚养的对象的日常照顾和关注情况实现。
4、列举证据证明自己有权获得抚养权：申请人需要列举具体能够证明自己有权获得抚养权的材料和证据，例如各种收入收据、房产证明以及其他证明自己抚养能力和条件的文件。
5、提出具体的抚养方案：最后，申请人需要具体陈述自己对被申请抚养的对象提供的抚养方案和措施，例如日常看护和照顾、教育和培养等方面。这样可以让法院更好地理解申请人的申明，并据此进行综合评估和裁决。
总之，抚养权申明应当充分陈述自己的各种条件和能力，同时表达对被申请抚养的对象的关怀和爱心，这样可以增加自己获得抚养权的可能性。
