儿童抚养权是指父母离婚后，孩子居住在哪个家庭、由哪个家庭负责抚养、监护、教育等方面的问题。在离婚后，一方当事人提起请求变更抚养权的诉讼，需要准备充足的证据以证明变更抚养权的必要性，下面是具体的步骤：
1.寻求法律援助。儿童抚养权涉及到复杂的法律问题和程序，如果不理解法律条款和程序，最好寻求专业律师的帮助。律师可以为当事人提供法律咨询和代理诉讼等服务，能够帮助当事人更好地处理好抚养权变更的所有步骤。
2.准备充足的证据。当事人必须提供充足的证据来证明抚养权的变更是合理和必要的。证据包括孩子的年龄、行为表现、学习成绩、谁能够为孩子带来更好的教育、抚养和健康等因素。
3.起诉。将证据和申请书提交给当地法院。一旦法院接受申请，将会安排听证会，以说明所有相关问题。
4.听证会。听证会的主要目的是充分了解每个家庭的情况并做出判断。在听证会上，法官通常会问孩子及相关家庭中其他成员的意见和看法。
5.决定结果。法官会根据证据和听证会信息做出抚养权变更的决定，并发布正式的判决书。当事人可以决定是否上诉该判决，并接受上诉程序。
总之，在变更儿童抚养权案件中，当事人需要准备充分的证据来支持他们的诉求，并寻求专业律师的帮助来处理所有的步骤。这样可以确保儿童的权益得到充分的保护和维护。
