在大多数国家和地区，孩子在11岁时是不能自行改变或决定抚养权的。通常情况下，抚养权是由父母或法律监护人来决定的。但是，如果孩子认为自己所在的家庭环境不安全或不健康，或者对自己的发展和幸福不利，那么孩子可以向法庭申请改变抚养权。
在这种情况下，法庭通常会考虑孩子的最佳利益，以及两方父母的情况和能力。孩子的意愿也会被考虑，但并不是唯一的决定因素。法庭还会考虑父母的偏好和行为，以及他们是否能够提供一个稳定和健康的家庭环境。
因此，虽然孩子在11岁的年龄里不能自行改变抚养权，但是如果孩子认为自己需要改变抚养权，那么孩子可以与父母一起向法庭寻求帮助。在这里，孩子需要与成年人合作，并以合适的方式表达自己的意愿，以寻求最佳的解决方案。
