修改小孩的抚养权是一个非常重要的决定，因为它涉及到小孩的生活，教育和情感发展等方面。如果需要修改小孩的抚养权，可以通过以下几种方式实现：
1.和前配偶协商：如果夫妻双方都同意修改小孩的抚养权，则可以直接协商解决。这种方式非常友好，省时省力，给小孩带来的影响也较小。需要注意的是，在达成协议之前，应该把协议的内容书面化，并由专业律师审核。
2.诉讼：如果前配偶不同意修改小孩的抚养权，则可以通过向法院提起诉讼来解决。这种方式需要付出时间和金钱成本，影响较大，但如果夫妻之间存在较大分歧时，这是一个必要的手段。需要注意的是，诉讼期间小孩的情况应得到妥善处理，以免影响小孩的身心健康。
3.调解：如果夫妻关系仍然和谐，但是因为一些原因需要调整小孩的抚养权，则可以通过向人民调解委员会申请调解来解决。这种方式需要付出一定的努力，但是因为调解会避免冲突升级，是一种较为温和的方式。
无论采用哪种方式，修改小孩的抚养权是一件非常严肃的事情，需要专业人士的指导和支持。因此，在选择修改抚养权的方法时，应该仔细分析自己和小孩的情况，并寻找合适的法律服务机构协助处理。
