在一般情况下，小孩无法修改自己的抚养权。抚养权通常由法院判定，然后由父母协商或遵循判定结果执行。但是，如果父母出现重大问题，例如荒唐行为、虐待、疏远等，影响小孩的安全和福利，那么小孩可以请求法院修改抚养权。
修改抚养权需要进行复杂的法律程序，小孩需要找到业内有经验的律师，向法院提起诉讼，进行审理和仲裁。这些程序需要小孩自己亲自承担，需要一定的自理能力和法律素养。同时，律师和法院也会就小孩的适当性和心理健康等方面进行评估和审查，保证小孩的安全和福利不会受到影响。
综上所述，小孩可以修改抚养权，但是需要满足特定条件和进行复杂程序。如果你是小孩的父母或监护人，请注意抚养权的重要性，保护小孩的权益和福利。如果你是小孩自己，需要找到可靠的方式和途径，朝着合理的抚养权方向努力。
