抚养权是指在离婚或家庭矛盾不和时，由法院根据孩子的最大利益判决给谁来照顾孩子的问题。抚养权的拿取需要多方面的考虑，以下是一些建议：
1. 充分了解法律规定：抚养权的司法解释和法律规定有所不同，建议了解本地区的规定。
2. 证明自己有照顾孩子的能力：如果你是单亲妈妈或父亲，你需要证明你有足够的时间、精力和资源来照顾孩子。包括提供居住条件、安全设施、医疗保健、良好的教育和社交环境等方面，展示自己作为父母的责任感。
3. 建立良好的关系：如果你离婚，并且你的前配偶也有兴趣获得抚养权，那么建立一个良好的沟通关系将有助于你们达成一个更好的协议，协作提高孩子的利益。如果法院决定给予对方抚养权，也可以保持互惠互利的友好合作关系，为孩子营造一个温馨的家庭环境。
4. 引用客观证据：提交客观的证据，比如教育成绩、日常照顾、父母的照管历史等。举行明确的证据，以及证明你愿意特别照顾孩子的具体行动和计划，有助于证明你是最合适的抚养人。
5. 寻求专业帮助：如果你感到自己不确定该如何处理抚养权的问题，可以寻求法律咨询机构或社会服务机构的帮助。这可以帮助你了解法律、提供建议，并准备好应对抚养权的应对方案。
总之，获得抚养权需要多方面的考虑和准备，需要了解法律规定，并通过展示自己的实力、建立关系等方式来提高自己的竞争力，争取最大可能性的获得抚养权。
