出轨是一种严重的行为，会对家庭带来很大的伤害和矛盾。在这种情况下，如果女人想要争取抚养权，需要做好一些准备工作。
首先，需要明确的是，抚养权归属的原则是以孩子的利益为重。因此，女人必须证明自己是一个有能力、懂得照顾孩子的母亲。为此，女人需要做到以下几点：
1.保证稳定的生活环境。女人应该充分考虑孩子的生活问题，找到稳定的住房、就业和教育资源等等，保证孩子的生活质量和教育质量。
2.维护好与孩子的关系。女人应该在平时多陪伴孩子，关心孩子，尊重孩子的感受和想法，建立起良好的亲子关系，这不仅对孩子成长有好处，也能给法院留下良好的印象。
3.注意自身形象和沟通方式。女人需要注意自己的言行举止，避免在外和孩子面前做出过激的行为和言辞，更要避免任何违法行为和犯罪行为，保持良好的社会形象。
以上几点都是女人在争取抚养权过程中需要注意的方面。当然，最重要的还是要证明自己比对方更有资格担任孩子的监护人，这需要女人有足够的证据和理由。同时，女人需要了解法律关于抚养权的规定，遵守法律程序，以保障自己的权益。
总之，女人在出轨后能否争取到抚养权，取决于自己的行为和能力是否足够优秀。如果女人能够做到以上几点，就可以有更大的机会赢得抚养权。
