如果您或您的孩子曾经成为家庭暴力的受害者，并且被剥夺了抚养权，这是一种不幸的情况。不过，您可以采取一些步骤来保护自己和您的孩子，恢复您的抚养权。
首先，您需要考虑与家庭暴力受害者支持组织联系。这些组织专门为家庭暴力受害者提供支持和保护，他们会指导您如何与当局联系并且会给您提供必要的法律帮助。他们也可以推荐许多专业律师来帮助您。
其次，您需要寻求法律帮助。如果您想要恢复抚养权，您需要向法院提起诉讼。您需要一位资深的律师来帮助您处理这个问题，并且帮助您收集一些证据。这些证据可以是警方记录、医药证书或德行证书等等。
最后，您需要表现得像一个负责任的父母一样。您需要保证您能够给您的孩子提供物质上和精神上的支持，提供一个稳定和爱的家。您需要尽量确保您的孩子为您的生活带来了积极的贡献，而不是成为负担。如果您可以证明自己已经成为一位理智冷静的家长，您就有机会恢复您的抚养权。
总之，失去孩子的抚养权是一种极为不幸的经历，但是您可以采取一些步骤来恢复您的权利。联系家庭暴力受害者支持组织，寻求法律帮助，并且表现得像一个负责任的父母一样，这些都是您恢复抚养权所需要做的。不要放弃，您可以拥有重新和您的孩子在一起的机会。
