首先，爸爸需要证明自己有能力照顾孩子。这包括稳定的工作收入、良好的生活条件、合适的住房和孩子教育的规划。如果爸爸能够证明自己的经济和生活条件比母亲更好，就会增加争取孩子抚养权的成功率。
其次，爸爸需要建立起与孩子的良好关系。这包括投入时间和精力去照顾孩子，培养孩子的兴趣爱好，参与孩子的学习和生活，以及冷静地处理与母亲之间的争吵。
第三，爸爸需要寻求法律和专业的帮助。如果母亲拒绝给予爸爸探视或抚养权，或者争议背后涉及到家庭暴力或精神健康问题，爸爸可以寻求法律帮助，寻求专业的咨询和辅导，以确保自己合法的权益得到保护。
最后，爸爸应该尽量避免在争夺孩子抚养权的过程中与母亲产生过度的冲突，特别是以孩子为筹码的行为。目标不是要打败母亲，而是要为孩子的福利和未来打造良好的生活环境，建立稳定的亲子关系。
