离婚是一件让人十分痛苦的事情，特别是当夫妻双方不能达成协议并且无法就孩子的抚养权达成一致时，问题就会非常复杂和敏感。如果您离婚后抢不到孩子的抚养权，下面有几点可以帮助您解决问题。
首先，您需要了解法律规定。根据《婚姻法》，夫妻双方都有权利申请孩子的抚养权，而且法院的裁决会以孩子的利益为首要考虑因素。因此，如果您认为孩子应该跟自己生活，您可以向当地法院寻求帮助，并与前配偶进行抚养权的协商和协调。
其次，如果您在离婚和抚养争议期间没有得到孩子的抚养权，您可以采取一些措施来确保自己仍然可以在孩子的生活中扮演重要的角色。例如，您可以要求签署探视协议，以确保您有定期看望孩子的权利。您还可以要求签署抚养费用协议，以确保您对孩子的费用有一定的贡献。
最后，您需要保持冷静和耐心。解决孩子抚养争议是一个漫长而繁琐的过程，但您需要相信自己的能力，并坚持以孩子的利益为优先考虑因素。同时，您需要学会与前配偶合作，以确保孩子的成长和幸福。
总的来说，离婚和孩子抚养权争议是一件非常复杂和感性的事情。但是，如果您保持冷静、了解法律规定并与前配偶合作，您可以找到解决问题的最佳方式。
