要获得孩子的抚养权，男人需要拥有以下的能力和行动：
1.稳定的生活和收入来源：法庭会考虑孩子的财务安全，如果男人无法提供稳定的生活和收入来源，那么法庭就会有偏向性，可能会把孩子的抚养权交给母亲。
2.良好的个人品质：法庭会评估男人的品格和行为举止，如果男人有不良的记录，比如刑事犯罪或家庭暴力等，那么他就不太可能赢得孩子的抚养权。
3.积极的参与孩子的生活：积极参与孩子的生活，是获得抚养权的关键。男人需要尽可能多地参与孩子的教育和生活，比如陪他们玩耍、帮他们完成作业、带他们去旅行等。
4.接受法院的安排：如果男人想要赢得孩子的抚养权，他需要接受法院的决定。如果法院判定母亲更适合照顾孩子，那么男人需要遵守法院的规定，尊重法院的决定。
5.聘请合适的律师：男人应该聘请一名经验丰富的律师帮助他争取孩子的抚养权。律师将会为男人提供积极的法律建议，并帮助男人制定最好的策略。
总而言之，男人想要赢得孩子的抚养权，需要证明自己能够提供优质的生活和稳定的收入来源，还需要展现自己的良好品质，并积极地参与孩子的生活。此外，男人还需要尊重法院的决定，聘请合适的律师，以达到最好的效果。
