首先，父亲要意识到他也是孩子的父亲，应该在孩子的成长中扮演着一个重要的角色。由于女儿在初始阶段更需要母亲的抚养，因此在争取女儿抚养权的时候，父亲需要展示其具有照料孩子的能力。换言之，他需要争取到一个共享抚养的方案，这将使得女儿不仅仅能够得到母亲的抚养，还能够得到父亲的支持。
其次，父亲需要寻求专业的法律支持，这样他将能够了解自己拥有哪些权利和义务，以及如果获得女儿抚养权后，应该采取哪些行动来保护他女儿的权益。在这个过程中，父亲需要通过法律手段来保护自己的阵地，避免遭受不必要的侵害。
此外，父亲还可以通过和前妻进行积极的沟通和协商来争取女儿抚养权。在这个过程中，父亲应该提出切实可行的建议，解决与前妻之间的分歧，并尽可能达成共识。当然，这需要父亲以开放、诚实的态度去推进谈判，以便获得前妻的信任。
总之，父亲可以通过展示其照护孩子的能力、极力保护自己的合法权益，以及积极与前妻进行沟通和协商来争取女儿抚养权。但父亲需要意识到，在维护女儿权益的同时，也不要破坏与前妻之间的关系，这样才能构建一个和谐的家庭环境，最大限度地保障孩子的成长和幸福。
