前妻变更抚养权是有效的，但必须符合一定的法律程序。在中国，父母对未成年子女的抚养权要求的影响很大，因为中国的法律规定父母分别享有共同抚养权。即使离婚后，双方也有权分享抚养子女的责任和义务。因此，如果前妻想要变更抚养权，必须通过法律程序来实现。
首先，前妻必须向法院提出申请，并说明变更抚养权的具体原因。法院会组成专门的评估团队，对子女的成长环境、双方的经济状况、子女与双方亲属的关系等因素进行评估。如果评估结果证明变更抚养权有利于子女的成长和发展，法院会进行裁决并确定新的抚养权方案。
但是，必须注意的是变更抚养权需要满足一定的条件。首先，必须有足够的证据证明原来的抚养权方案已经不适合子女的成长和发展。其次，申请人必须证明自己的抚养条件比原来的抚养权人更加优秀。最后，变更抚养权的结果必须符合子女的最大利益，保障其权益和福利。
总之，前妻想要变更抚养权是可以的，但必须符合法律规定，经过法院的评估和裁决，并保障子女的最大利益。只有这样，才能有效地实现变更抚养权的目的。
