离婚时，对于孩子的抚养权是非常重要的问题，无论是男方还是女方都有权利争取抚养权。以下是男方争取抚养权的建议：
1.坚持自己的权利
男方要坚持自己的抚养权，不要退缩，不要害怕，要向法庭申请抚养权。同时，要明确自己的抚养能力和意愿，以及孩子跟自己一起生活的好处。
2.证明自己的抚养能力
男方需要证明自己具备一定的抚养能力，比如经济能力、时间管理能力、教育能力等。可以递交相关证明材料，比如工作收入证明、婚姻解除后的抚养情况以及对孩子的照顾等。
3.寻求法律帮助
男方可以寻求律师的帮助，充分了解抚养权的相关法律规定，以及针对自己的情况的适用法律。
4.妥协
如果女方不同意男方获得抚养权，可以尝试通过调解协商达成妥协，比如男方可以在经济和时间上做出一些妥协。
总之，男方要充分了解自己的抚养权利以及相应的法律程序，同时充分展示自己的抚养能力和意愿，才能最大程度地争取到自己的抚养权。
