在中国，离婚后争取子女抚养权是一个复杂而艰巨的过程。尽管法律规定父母对孩子的抚养权应该平等，但实际情况中，母亲通常更容易获得抚养权。因此，父亲在离婚后想争取抚养权需要做好充分的准备。
首先，父亲需要收集能够证明自己适合抚养孩子的证据，包括经济状况、家庭情况、收入情况、住房条件等方面的证明。他还需要考虑孩子的实际情况，为孩子提供一个最好的生活环境和生活条件。
其次，离婚后争取抚养权要通过法院的审理。在法庭上，父亲需要提供足够的证据和材料，支持自己的主张。比如，父亲可以出示医疗保险、教育资料、亲子证明等证据，证明自己对孩子的照顾是经济和感情上的，并且证明孩子在父亲的监护下生活更好。
最后，父亲要学会与前配偶进行合理、文明的沟通方式，让孩子处于一个良好的环境，避免孩子的情绪受到影响。同时，父亲还应该积极与孩子沟通，尊重孩子的想法和感受，让孩子感受到自己的父爱。
总之，离婚后争取抚养权是一项复杂而艰巨的任务，需要充分准备和耐心。父亲需要收集证据、进行合理沟通和提供最好的生活条件，才能获得孩子的抚养权。最重要的是，父亲应该牢记孩子的利益，将孩子的健康、安全和幸福放在最高的位置。
