变更要抚养权需要写一份申请书，申请人需要在申请书中详细说明要变更的原因和变更后的具体情况。以下是一份变更要抚养权的申请书，供参考：
申请书
尊敬的法官：
我是申请人XXX，因某些原因，现希望申请变更抚养权。请允许我在此申请，以便法院能够根据实际情况作出公正的裁决。
一、变更原因
我与原抚养人之间的婚姻关系已经解除，我希望获得对子女的抚养权。
二、变更后的具体情况
我作为子女的亲生父亲，有足够的经济能力和心理能力来照顾子女。同时，我也有稳定的居所和良好的家庭环境，能够为子女提供稳定的生活和成长环境。我决心将子女抚养好，为他们的成长成才做出最大的努力。
三、申请变更的依据
依据《中华人民共和国婚姻法》、《中华人民共和国民法通则》等法律法规的规定，本人请求贵院在公正、合法的基础上，判决我获得对子女的抚养权，同时废除原抚养人对子女的抚养权。
四、申请人基本情况
申请人姓名：XXX
申请人性别：男
申请人年龄：XX岁
职业：XXXX
联系电话：XXXXXXXX
五、其他事项
本人在此郑重声明，以上内容均属实，如有不实之处，愿意承担一切法律责任。
谢谢贵院给予关注和支持！
申请人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
