要防止对方变更抚养权，需要采取以下措施：
1.保全证据：将原有子女抚养权的协议书、判决书等重要文件备份存放在安全的地方，以备对方不良操作导致文件遗失或被毁。
2.与对方保持良好沟通：与对方建立起良好的沟通关系，沟通可以尽可能避免出现争执，减少对孩子的伤害，同时也能了解对方的想法和动向。
3.保持孩子健康、快乐：关爱和照顾孩子，让孩子健康、快乐地成长，可以增强自己在孩子心目中的形象，也难以挑战自己的抚养权。
4.定期维护抚养权：定期维护抚养权，让孩子过马路、上学、吃饭等，可以表现出自己的责任心和养育才能，也更有利于维护抚养权。
5.避免出现问题：不可随意修改孩子的生活习惯、饮食习惯、学习计划，尽量减少与对方发生冲突和矛盾，同时也要学会倾听孩子的声音，了解孩子的心声，保持家庭和睦。
