如果全职宝妈想夺回抚养权，她需要做以下几个方面的准备：
1. 收集证据：全职宝妈需要收集证据来证明她是更适合照顾孩子的人。这些证据可以包括孩子的日常护理记录、医疗记录、亲友证言等，这些都可以为宝妈夺回抚养权提供有力支持。
2. 寻求法律援助：由于孩子的抚养权牵扯到法律问题，因此全职宝妈需要寻求法律援助的帮助。律师可以协助宝妈整理证据并代表她申请抚养权。
3. 学会沟通：全职宝妈需要学会与前配偶进行有效的沟通，以便在孩子抚养问题上达成共识。如果双方都能够协商并达成一致，那么抚养权问题就不再需要通过法律手段解决。
4. 准备好自己：全职宝妈需要向法院证明自己有能力照顾好孩子。这意味着它需要有一个稳定的工作和居所，以及可靠的收入来源。如果她能够证明自己具备这些条件，那么赢得抚养权的机会也大大增加。
总之，要夺回抚养权是一项极其复杂的任务，需要全职宝妈付出大量的努力与耐心。如果她愿意付出这些努力，那么她就有机会与孩子重新建立联系，共度美好的时光。
