变更孩子抚养权是一件比较敏感且复杂的事情。因为涉及到孩子的福利权益，需要通过法律途径来保护。
如果父母自行协商达成共同意见，可以签订协议书，经过公证或者律师认证，保障权益，但仅仅是民事协议，没有法律效力。
如果双方出现纠纷，必须要去法院。在法院，双方会提交证据，律师会代表各自的当事人进行辩护，法官会根据相关法律规定做出公正的裁决。同时法院也会根据孩子的最佳利益来考虑，包括孩子的情况、健康状况、对父母的依赖程度等。
在变更孩子抚养权的过程中，另外一个需要考虑的事情就是如何保证孩子的生活照顾，包括住所、学校、医疗等问题。同时父母也需要协商好抚养费的支付问题。若是变更的由一方私自带走孩子的情况下，那必须及时的寻求法院司法帮助来保障孩子的权益。
总之，在变更孩子抚养权的过程中，尽量采取和平协商的方式，但若无法达成共识，必须在法律程序下来解决。这样可以保护孩子的利益，避免对孩子产生负面影响。
