变更抚养权必须通过法院判决来实现，这是因为抚养权涉及到孩子的生活、教育以及成长等重要问题，必须要经过法律程序来保障孩子的利益。
首先，法院判决可以保障孩子的合法权益。在变更抚养权的过程中，可能会涉及到单方面的争夺或者不公平的情况，如果没有法院判决，孩子的权益可能会受到侵犯。而法院判决可以根据实际情况、法律规定来保障孩子的权益，确保孩子得到公正的待遇。
其次，法院判决可以减少矛盾纠纷。在家庭中，变更抚养权往往会涉及到各种复杂的矛盾纠纷，如财产分割、婚姻状况等等。这些问题如果不通过法院判决来解决，可能会导致矛盾激化，影响双方对孩子的情感以及联络。而法院判决可以给予公正的裁决，减少矛盾纠纷，为孩子提供良好的生活环境。
最后，法院判决可以规范变更抚养权的程序。变更抚养权需要遵循一定的程序，而法院可以规范这些程序，确保程序的合法性和公正性。如经过法院判决后，双方可以签署书面协议，明确双方的责任和义务，确保孩子的健康成长。
总之，变更抚养权必须通过法院判决来实现，只有通过法律程序来保障孩子的利益，才能为孩子的成长提供良好的环境和条件。
