被告争取孩子的抚养权需要注意以下几个方面：
1.保持良好的家庭和睦气氛，尽量避免家庭冲突和矛盾。孩子的抚养权需要考虑的关键因素是孩子的利益，孩子需要在一个和睦的家庭中成长并受到父母的爱护。
2.提供适当的生活条件和教育环境。被告需要证明自己有能力为孩子提供一个适宜的生活环境和教育条件，包括稳定的住房，足够的生活费用和优质的教育资源。
3.尽可能多地参与孩子的生活。被告需要积极参与孩子的成长过程，包括陪伴孩子、参加孩子的课程活动和社交活动等。此外，被告还应该了解孩子的情况，包括孩子的兴趣爱好、学习情况和人际关系等。
4.合理说明自己的抚养意愿和计划。被告需要向法院说明自己的抚养意愿和计划，并提供证据证明自己的能力和意愿，如家庭照片、亲属、朋友、老师等证言证明，其他证据等。
5.积极与对方父母协商。若对方父母也有抚养孩子的意愿，被告应该积极与对方父母协商，达成共识，并尽量让孩子的利益得到最大化的保护。
总之，被告作为孩子的父母，需要表现出对孩子的真正爱护，以孩子的利益为前提去争取孩子的抚养权。在证明自己的能力和意愿时，合理、合法地运用各种法律手段，并尽可能与对方保持和平友好关系，以达成松弛和解。
