要取得女儿抚养权，需要了解家庭法律和法规所规定的程序和要求。以下是一些可以考虑的步骤和建议：
1. 准备好相关证据：你需要能够证明自己对女儿的抚养有充分的能力和意愿。这可能包括你的工作和家庭状况、你对女儿的关注和照顾、女儿的教育和医疗记录等等。
2. 寻求法律帮助：如果需要，你可以联系律师或法律援助机构寻求法律咨询和帮助。他们可以帮助你了解当地的法律程序和要求。在寻找律师时，要选择有经验、信誉好的律师，尽可能选择专门从事家庭法律的律师。
3. 提出申请：你可以向法院提出申请，要求获得女儿的抚养权。在申请时，要提交证据、申请书和其他必要的材料。在填写申请书时，要详细地描述自己的情况和要求。
4. 参加庭审：在申请被接受后，你需要出席庭审。在庭审中，你需要详细地阐述自己的情况和要求，并回答法官的问题。同时，对方也会有机会陈述自己的观点。在庭审中，要保持冷静、理智，并尽可能表现出自己的能力和诚信。
5. 等待判决：在庭审结束后，法院将根据双方提供的证据和陈述，做出最终的判决。如果你被授予女儿的抚养权，你需要遵守相关的法律和法规，在女儿成长的过程中为她提供足够的照顾和抚养。
总体来说，要取得女儿的抚养权并不容易，需要花费时间和精力，并且需要了解和遵守相关的法律程序和要求。但是，如果你有足够的能力和意愿来抚养女儿，并且能够提供足够的证据来支持自己的要求，那么你就有希望取得女儿的抚养权。
