如何要求抚养权取决于情况的复杂性和地方法规。然而，这里有一些一般的步骤可以引导父母或其他监护人如何通过法律程序要求抚养权。
第一，需要了解本地的法律条款和相关规定以及如何提起诉讼。国内依法提起抚养权诉讼需要满足的条件有很多，只有当事人在明确自己的诉求和合理请求的情况下，才能够更好的构建自己的案件。
第二，需要寻求法律帮助。诉讼过程中需要律师的帮助来确保遵守程序和最大程度地保护当事人的权益。
第三，准备好必要的材料和证据。包括证明抚养权申请人身份和收入的文件、记录孩子与抚养申请人的交流和时间、目击证人的证言等等。
第四，研究对方的情况。了解对方的生活、习惯和性格特点等等，以便更有效地为自己争取合理的抚养权。
最后，准备好实际情况的解决方案。要证明自己能够在经济、住房、教育等方面为孩子提供更好的条件，以提高赢得抚养权的机会。
总之，要想要求抚养权，需要找到合适的法律系统，根据当地法规和条件进行操作，会议正确和合理的证据和材料，有专业的律师协助处理，通过努力争取最好的解决方案。
