分抚养权的写法需要遵循法律规定和实际情况，同时注重维护双方的权益。一般来说，分抚养权的写法需要包含以下内容：
1. 父母对孩子的抚养应当通过协商、达成妥善安排。如果父母无法协商，可以向法院申请解决。
2. 对于离婚的夫妻，可以在离婚协议中约定分抚养权的具体安排。如果协议无法达成或者达成的协议不符合法律规定，可以向法院申请确定抚养权。
3. 父母双方都有抚养子女的权利和义务，但是可以根据实际情况确定主要抚养人。如果需要变更主要抚养人，则需要进行法律程序。
4. 分抚养权的具体安排需要考虑子女的年龄、身体状况、父母的工作和生活情况、父母的抚养能力等 factors。
5. 父母分别对子女负有抚养费的支付义务，支付标准应当根据当地的生活水平和双方的经济能力确定。
在编写分抚养权文件时，需要注重细节和合理性，规定应当明确、特别是关于抚养费用的规定需要具体明确，以保障双方权益。同时，需要注重维护孩子的权益，确保他们得到适当的生活和教育。
