在中国，孩子的抚养权归属于法律规定的监护人（通常是父母）。当两个父母分开后，抚养权的争夺往往非常复杂，主要涉及到如何最大化保障孩子的福利，保证他们得到足够的父母关爱和陪伴。而对于一岁的孩子，争取抚养权主要需要考虑以下三个方面：
首先，孩子的年龄对于抚养权争夺是有一定影响的。一岁的孩子处于生命的重要发展阶段，需要尽可能多的亲子陪伴和关爱，父母有责任确保孩子得到合适的照顾和指导。因此，在法律的角度上，孩子一岁时一般不会直接剥夺母亲的抚养权，除非有严重的虐待或忽视行为。
其次，争取抚养权需要考虑孩子的身心健康状况。父母在争抚养权的过程中，需要向法院证明自己能够更好地照顾孩子，提供给孩子更为健康和稳定的成长环境。如果母亲无法满足这些条件，比如孕期酗酒、抑郁症等，那么抚养权的争夺可能会更为易于成功。
最后，争取抚养权还要考虑到孩子在生活上的需求。孩子的抚养并不仅仅是物质上的供养，还要注意情感上的联系和沟通。在争夺抚养权的过程中，父母应该尽可能多地了解孩子的生活和兴趣，向法院证明自己可以给孩子提供更为充实的生活以及更为积极的家庭氛围。
总的来说，争取一岁孩子的抚养权需要父母以孩子为出发点，保证孩子的需求和利益得到最大化的保障。对于只争取物质供养而不关注孩子情感和交流的父母而言，往往会在抚养权争夺中获得失败。因此，在艰难的争夺之中，要时刻考虑孩子身心健康和成长需求，尽可能地避免影响孩子的健康程度和幸福感。
