儿童抚养权是由法院裁定的，通常情况下，需要提供充足的证据来证明自己是最适合照顾孩子的人。以下是一些常见的争取儿童抚养权的方法：
1. 准备好充分的证据：在争取儿童抚养权的过程中，你需要准备充分的证据来证明自己比对方更适合照顾孩子。这些证据可能包括孩子在你的照顾下的学习和生活表现、养育孩子的经验和能力、和对孩子的关爱等等。
2. 建立良好的关系：建立良好的关系是非常重要的，这样可以让孩子更愿意和你在一起。这种关系也有助于你在法庭上强调你与孩子的亲密关系，从而更有可能赢得儿童抚养权。
3. 找到合适的律师：找到一位经验丰富的律师，他们可以帮助你准备案件的材料以及代表你在法庭上争取儿童抚养权。他们还可以给你提供专业的建议和指导，让你在整个过程中更有把握。
4. 合理分配时间：在争取儿童抚养权的过程中，应该合理分配时间，确保你能够和孩子共度时间。和孩子度过美好的时光会让你更加了解孩子的需求和兴趣，有助于争取到儿童抚养权。
总之，争取儿童抚养权需要准备充分的证据，建立良好的关系，找到合适的律师以及合理分配时间等等。需要记住的是，儿童的利益永远应该放在第一位。
