挪用公款是一种非常严重的违法行为，不仅会对国家的财政造成巨大损失，也会对社会稳定和公众信任带来负面影响。如果一个人挪用了公款并且造成了损失，应该采取下列措施：
1.立即停止挪用行为。如果一个人意识到自己正在挪用公款并且意识到挪用行为的严重性，首先要做的就是立即停止挪用行为，并把已经挪用的公款返还给国家。
2.如实陈述。挪用公款的行为是一种犯罪行为，应该如实陈述挪用的金额、时间、地点、用途等情况，如实供述自己的罪行，以便司法机关能够做出公正的裁决。
3.积极赔偿。如果挪用公款造成了损失，那么挪用者应积极承担相应的赔偿责任，尽可能地减轻对国家和社会的损害。
4.接受法律制裁。挪用公款是违法行为，对于挪用者，应该接受法律的制裁，接受惩罚并接受教育，以改正自己的错误并避免类似的行为再次发生。
总之，如果有人挪用了公款并造成了损失，首先应该立即停止挪用行为，并主动承担相应的责任和义务。同时，应该接受法律制裁，并努力改正错误，回到正常的人生轨道上。
