争取孩子的抚养权是一件非常敏感的问题，它牵涉到了家庭的稳定与孩子的幸福和成长。如果你和你的老公存在抚养权的争议，那么很可能是因为你们之间的关系出现了问题，这时建议先去寻求专业的咨询，调解家庭之间的关系。
如果你决定争取孩子的抚养权，则需要做好准备，准备好与老公进行合理的沟通和协商。首先要确定你是否有足够的能力去照顾孩子，包括物质和精神上的支持。如果你经济条件不好，那么你需要考虑如何寻找工作或增加收入，这样你才能够提供给孩子更好的生活。同时，你还需要保证自己的身心健康，为孩子提供稳定的家庭环境。
其次，你需要准备证据来证明你是更适合照顾孩子的人。这些证据可以是孩子与你的亲密关系，你的家庭照顾经验，你的教育背景和智力水平等等。你还可以去寻求法律和心理方面的咨询，让自己更好地了解如何去为孩子争取抚养权。
最后，在争取孩子抚养权的同时，也需要保持冷静，与老公进行合理的沟通和协商。一定不要用过激的言语或行为来打击对方，以免对孩子的健康成长产生不良影响。尽可能地用理性和专业的态度去解决问题，给孩子最好的家庭。
