首先，需要了解抚养权的概念。抚养权是指父母在离婚后，对子女的抚育和教育权利，包括监护权和探视权。在离婚案件中，抚养权的行使通常是由法院予以裁定的。
要想拿到抚养权，首先需要证明自己有足够的能力、时间和资源去照顾孩子。通常，法院会考虑以下几点：
1. 孩子的年龄、性格、教育需求等因素。比如幼儿需要母亲照顾，青少年可能更需要父亲的引导与教育。
2.父母的收入、财产状况、居住条件等因素。比如更稳定的收入、更好的住房条件等会更容易获得抚养权。
3.父母之间的关系以及对孩子的关系。比如谁更能够与孩子建立更为紧密的亲密关系。
4.父母的教育和育儿经验。比如谁更有耐心和经验去照顾孩子。
如果想要获得抚养权，可以通过以下几个步骤：
1.与律师联系，了解法律规定，制定具体的方案。
2.准备好与孩子有关的资料，包括孩子的生活习惯、健康情况等信息。
3.与对方协商，如果对方同意，可以通过律师起草协议，提交给法院审批。如果对方不同意，可以向法院提起诉讼。
4.在诉讼中，需要准备好相关证据，如孩子的照片、视频，证明自己的抚养能力，以及对方的不良行为等。
总之，想要拿到抚养权需要根据具体情况制定合适的方案，并且准备好相应的证据，同时需要与对方进行协商或者通过法律手段来维护自己的权益。
