抚养权争取可能是一个非常复杂和困难的过程，但如果你是一个有着坚定决心并且愿意为孩子的利益而奋斗的父母， 那么争取抚养权就是一件绝对值得做的事情。下面是一些关于如何争取抚养权的建议：
1. 与前配偶进行真诚和平的沟通。如果你已经与你的前配偶分居或离婚，但想重新获得抚养权，你首先要与你的前配偶沟通，了解他们的想法和原因，并尝试达成一个双方满意的协议。
2. 请求有证据的专业帮助。如果你的前配偶不同意你获得抚养权，你可以考虑请求专业的帮助，如儿童心理学家、法律顾问和社工等。这些专业人员可以为你提供帮助和支持，以确保你的孩子能够获得最好的照顾。
3. 准备好支持孩子成长所需要的一切。如果你想获得抚养权，你需要准备好支持孩子成长所需要的一切。这可能包括居住地、学校、运动和社交活动、医疗保健以及其他支持。
4. 保持耐心和冷静。寻求抚养权可能是一个漫长而复杂的过程，需要耐心和冷静。尽管这可能是一个艰难的时期，但你必须保持冷静、坚定和专注。
总的来说，争取抚养权可能是一件令人沮丧和挫败的事情，但是如果你愿意为孩子的利益而奋斗，并且得到了专业的支持，你一定会有更好的希望获得抚养权。
