抚养权是指对未成年子女的照顾、抚养、教育和管理权利。通常情况下，抚养权归属于与子女生活在一起的父母或法定监护人。但是，如果有一方父母或监护人没有履行其抚养义务或丧失了对子女的抚养权，另一方就有可能申请追回抚养权。
要想追回抚养权，首先需要准备充分的证据来证明另一方已经失去了抚养权，这些证据可能包括：
1. 没有为子女提供生活必需品的证据，例如食物、住所和医疗保健。
2. 子女受到家庭暴力、怠惰、儿童虐待等违法行为的证据。
3. 无法为子女提供稳定生活方式的证据。
4. 无法参与子女教育的证据，例如无法为其提供学校费用或其他必要的教育资料。
一旦有足够的证据证明对方已经失去了抚养权，接下来可以向法院提出申请，并与对方进行多次协商和解决方案。如果协商不成功，则法院将进行审理和判决。
总的来说，追回抚养权的过程比较复杂，需要耐心和细心地准备证据，并遵循法律程序。如果您希望追回抚养权，请及早咨询专业律师以获取帮助。
