变更抚养权起诉状怎么答辩？

首先，要根据被告所面临的具体情况和法律条款进行合理的辩护。例如，如果被告因工作或家庭原因无法照顾孩子，可以提供证据证明自己的不适应性，并辩称孩子更适合跟随原抚养者生活。

其次，被告应根据诉讼起因提出反驳意见。例如，如果原抚养者主张自己对孩子的照顾能力较差、对孩子的培养失去耐心，而这些指控无事实依据，被告可以辩称，自己对孩子的爱护和培育不亚于原抚养者，且能给予孩子良好的成长环境和教育。

最后，在表达辩护意见时，要注意措辞，避免使用攻击性言辞，以免激化双方矛盾，影响法律程序的正常开展。