全职太太如果要争取抚养权，需要以下几点：
1. 能够证明自己有能力抚养孩子。全职太太虽然没有稳定的收入，但可以展现自己的家务能力和照顾孩子的能力，给孩子创造一个温馨、有爱的家庭环境。
2. 提供证据证明对方不适合抚养孩子。如果对方有虐待、疏忽孩子的行为，或者有其他不适合抚养孩子的情况，可以通过律师或者调解员来提供证据。
3. 与对方友好协商或者参与调解。如果双方能够友好协商，达成共识，就可以在律师的协助下达成协议。如果无法协商，可以找到调解员，协助双方进行调解，减少争议。
4. 参加法庭诉讼。如果无法协商或者调解，可以通过法庭诉讼来争取抚养权。在法庭上，需要提供充分的证据，说明自己有能力照顾孩子，也需要证明对方无法进行合适的抚养。
总之，全职太太争取抚养权需要根据实际情况进行有效的策略和准备工作，尽可能寻求合适的解决方案，以确保孩子得到最好的照顾和成长。
