离婚争抚养权起诉是一项复杂的法律程序，需要在法庭上提出多项证据和所谓的“故事”。在起诉离婚抚养权之前，一位母亲或父亲应该准备好以下证据：
1. 定期记录孩子的生活和教育，如日常饮食、学校表现和医疗记录。
2. 收集目击证人（如邻居、老师和朋友）的证言，确认孩子与哪位父母有更亲密的关系。
3. 收集与孩子有关的所有文档，如照片、视频和音频记录，以证明自己是孩子的主要看护者。
4. 收集另一方父母违反责任的证据，如忽视孩子、暴力行为等。
5. 准备一份详细的抚养计划，包括对孩子的日常护理、教育和医疗保健等的安排。
此外，涉及抚养权纠纷的案件需要寻求帮助。建议当事人咨询律师，以便了解他们的权利和法律程序，并确保他们能够制定一个有效的行动计划。
