当父母离婚后，孩子的抚养权是一个重要的问题。通常情况下，孩子的抚养权会根据法律规定，由其中一方或共同协商确定。但是，随着时间的推移，孩子的需求和环境可能会发生变化，他们可能会希望更改抚养权。在这种情况下，以下是一些可以考虑的方式：
1. 与父母协商：孩子可以与父母沟通，尝试寻求与原始安排不同的新安排。如果父母对此有共识，可以在法律程序开始之前达成一项协议。
2. 寻求法律帮助：如果孩子无法与父母达成共识，可以寻求法律帮助。孩子可以通过请选择一个有经验的家庭离婚律师，他们可以协助孩子起草文件并代表他们在法庭上。
3. 提供证据：孩子需要提供足够的证据证明原有抚养安排或需要更改抚养安排的原因，例如双方父母的生活环境变化、孩子年龄的变化或健康状况等。
4. 参与调解：孩子也可以参加亲子调解。在这种情况下，经验丰富的专业人士可以与孩子和父母一起讨论并找到一种适合所有人的解决方案。
总之，如果孩子需要更改抚养权，可以遵循上述行动来寻求新的抚养权安排。无论选择哪一种方法，孩子的利益应该始终是最为重要的考虑因素。
