争取孩子的抚养权，对于一个离婚或分居的家庭来说是一件非常复杂的事情，而在做决定之前，当事人需要好好的理解和了解法律程序、争取抚养权的途径和关键的策略。以下是一些有用建议：
1. 理解抚养权的含义：
抚养权是指父母之间，父母与孩子之间的法定关系和责任，它包括了孩子现居住和生活的决定权等。在争取抚养权的过程中，家长需要理解这个概念。在进行诉讼之前，当事人需要咨询律师，获得有关抚养权的法律知识以及有关法律规定的变化。
2. 制定一个抚养计划：
当事人需要构思一个有计划的抚养计划，并写下来。一个好的抚养计划应该包括各方面的规划，包括孩子的教育、健康、日常生活等等，而这份计划需要合理、全面、现实可行。此计划可以帮助当事人在与对方协商和司法裁决时证明其对孩子真正的关心和照顾能力。
3. 与对方协商解决
许多离婚或分居的家庭，更倾向于通过谈判达成共识，这是一种较为温和的方式来解决争执。在与对方协商过程中展现一个善意的态度，不要过于冲动或失控，或者向对方妥协过多。
4.寻求专业人士的帮助
当遇到抚养权纠纷时，不要犹豫或瞻前顾后，寻求一些专业人士的协助，他们可能为你提供更好的解决方案，如律师、心理学家或专业的家庭咨询师等。
总的来说，在争取孩子的抚养权时，当事人需要理智对待，采取恰当的步骤，以便达成最终的结果。为了保证孩子的利益，应该以他们的需要为准绳，尽可能地减少不必要的冲突。
