协议和起诉离婚各有优缺点，需要根据个人情况来决定选择哪种方式。
协议离婚是指夫妻双方在达成一致后，自行起草离婚协议并提交给法院审批，不需要经过诉讼程序，相对来说流程简单快速，能够节省时间和精力。此外，协议离婚能够更好地保护双方的权益，避免争执和财产分割纠纷等问题。然而，协议离婚的缺点是，如果夫妻双方无法达成一致，协议离婚无法进行，还需要转为起诉离婚程序。
而起诉离婚是指其中一方通过法院进行诉讼，向法院提起离婚申请，由法院进行调解和裁决。在起诉离婚过程中，法院能够对夫妻双方的财产分割、抚养子女、赡养老人、房屋分配等问题作出细致的判决，能够更好地保护弱势一方的权益。但起诉离婚的程序相对繁琐，需要耗费更多的时间和精力，同时也需要承担更多的法律费用。
综上所述，协议离婚和起诉离婚各有优缺点，在选择时需要根据自己的情况和需要作出选择。如果夫妻双方已经达成一致，且没有争执财产分割等问题，可以选择协议离婚。如果存在争议或达成一致较为困难，建议选择起诉离婚，通过法律程序来维护双方的合法权益。
