争取孩子的抚养权是一个非常困难的过程，这需要很多时间和精力来准备自己的案件，并收集证据来支持自己的请求。以下是一些建议，可以帮助您在争取孩子的抚养权上获得成功：
1.聘请律师：找一个经验丰富的律师作为您的代理，可以帮助您更好地准备案件，了解不同的法律程序和途径，并提供您的情况的专业意见。
2.建立证据：收集证据来支持您的主张是非常重要的。这可能包括孩子的学校成绩单、医疗记录、照片或各种聊天记录。此外，建议您也可以寻求专家帮助，例如心理学家、社会工作者或家庭治疗师等，提供对您的状况和孩子的看法。
3.保持冷静：虽然您可能会觉得很愤怒或焦虑，但在面对法庭时，最好保持冷静。和解和妥协是获得成功的关键因素之一。如果您能够展示出自己是一个合作的父母，可以为孩子的最大利益做出正确的决定，那会对您的案件有很大的帮助。
4.注重孩子的需要：争夺孩子的抚养权最终是为了孩子的最大利益，因此需重点关注孩子的需要。而不是着重于自己的感受，更不要对孩子做出伤害的行为。建立一个稳定的家庭环境，并且对孩子的重大决策进行共同讨论，可以表现出您是一个负责任的家长。
总之，争取孩子的抚养权是一项极具挑战性的任务，但如果您能够做到说明问题、表现出自己是一个负责任的家长，并能够提供充足的证据来支持自己的主张，那么您将有很大可能性在法庭上获得成功。
