如果您想去法院提出离婚和抚养权的申请，您需要了解以下步骤和注意事项：
1. 准备好离婚和抚养权的相关材料
申请离婚和抚养权需要提供一些必要的材料，包括夫妻双方的身份证、房产证、结婚证、财产证明等等。此外，您还需要准备好具体的受抚养人信息、证明双方未达成协议等相关材料。
2. 找到当地的民政局或婚姻登记处
在正式向法院提出申请之前，您需要去当地的民政局或婚姻登记处进行咨询。这些机构可以提供一些基本的法律咨询，帮助您了解离婚和抚养权的程序和具体操作方法。
3. 找到当地的法院并提出申请
在了解了相关法律流程之后，您可以选择前往当地的法院直接申请离婚和抚养权。在申请过程中，您需要告诉法院您的具体要求，包括离婚的原因、抚养权归属、财产分配等等。法院会根据双方的情况进行审查和调解，并最终根据法律规定做出判决。
4. 注意事项
在进行离婚和抚养权申请的过程中，您需要注意以下几点：
a. 提前准备好相关证明材料，以便加快申请进程。
b. 尽量在较早的时间段去法院进行申请，以避免过度拥挤和耽误时间。
c. 在法院审理期间，尽量避免言语冲突和暴力行为，以免影响申请结果和个人形象。
d. 需要主动合作法院的调解工作，以促进申请进程的顺利进行。
总之，离婚和抚养权的申请需要您花费一定的时间和精力，但只要您做好充分准备和注意事项，相信您最终可以顺利达成自己的目标。
