获取抚养权是困难的，特别是在没有法律依据或证据支持的情况下。通常，寻求法律帮助是获得抚养权最常用的手段之一。
首先，您可以与儿童的监护人或法定监护人进行协商，以试图解决抚养权问题。如果双方可以达成一致，将会减少所有相关人员的压力和不便。
如果协商不起作用，您可以通过起诉法律程序来要求抚养权。根据您所在地区的法律规定，您可能需要寻求律师的帮助。通过律师可以以法律方式帮助您争取您的抚养权。这可能涉及对监护人进行调查、收集证据、建立法力和提出诉讼。
另一个选择是通过家庭调解来解决争议。在家庭调解会议上，会邀请一个经验丰富的中间人来帮助双方达成一致。如果情况复杂，有时需要多次调解。
最后，如果这些途径都无法解决争议，您可能需要诉诸法庭。在这种情况下，您需要有足够的证据证明您更适合担任抚养人。法庭将根据证据和其他情况来做出决定。
总之，要求抚养权是一项困难的任务，需要花费很多时间和精力。如果你遇到难题，应该寻求法律帮助。最重要的是要保持耐心，这一过程可能需要一些时间才能得到解决。
